Workshop 3: Movimento Auténtico

Objectivo: Introduzir os participantes nos fundamentos teóricos e experienciais do Movimento Auténtico, promovendo a conexão com o mundo interno, a integração da experiência corporal e psíquica, e o reconhecimento do movimento como via para a expressão criativa, a mudança e a transformação pessoal.

Alcance: Workshop dirigido a participantes interessados em explorar processos de autoconhecimento e expressão do corpo, oferecendo um espaço grupal seguro para a conexão com a experiência interna, a criatividade e a integração de dimensões corporais, psíquicas e espirituais, desde enfoque reflexivo e vivencial.

Descrição técnica: Workshop experiencial baseado na prática do Movimento Auténtico, que se desenvolve no marco da relação entre quem se move e quem testemunha, onde a testemunha cumpre uma função de contenção e espelho da experiência. O processo inclui exploração do movimento guiado por sensações e imagens internas, seguido de espaços de expressão criativa (como escrita, pintura ou outras formas simbólicas) e momentos de reflexão para trazer a experiência à consciência. Recomenda-se que os participantes contem com estabilidade psíquica e não se encontrem atravessando crises emocionais severas.